2016-10-20から1日間の記事一覧

生理痛を緩和させる方法⑤

生理痛を緩和させるには、飲み物や食べ物などにも注意して下さい。まず、冷たいジュースやアイスクリーム、スナック菓子、チョコレート、コーヒーなどは体を冷やすため、体の冷えから血行が悪くなり、生理痛を悪化させてしまいますので極力避けた方がいい食…