生理痛を緩和させる方法③

生理痛が酷くなる原因として、骨盤の歪みも考えられます。

足を組んだりする癖があると、次第に骨盤に歪みを生じるようになりますが、この骨盤の歪みから、全身の血流の流れが滞ってしまい、本来の子宮の機能に影響を与えてしまうのです…。

子宮の機能が低下してしまうと、経血の量が増えてしまい、それに伴い生理痛が酷くなるのはもちろん、貧血やめまいなどの辛い症状も伴うようになります。

そのため、生理痛を緩和させる方法として骨盤の歪みを改善するという方法も効果的です。

『自分ではやり方が分からない…。』という方には整体がお勧めです。